人間通訊社

為慶祝藥師佛聖誕，芝加哥禪淨中心於11月16日舉辦「藥師法會暨正念健康日修持」，逾200人次參與。修持以「動作與專注並進」為主軸，上午透過佛像臨摹與立體拼圖，帶領大眾在動作中培養覺察。下午誦持經典，從法義中學習健康而堅定的內在力量及正念。

上午由妙偉法師指導藥師佛像臨摹，並提醒修行重點不在畫得多好，而在每一筆是否保持覺知與專注；若僅求完成，便難養成隨時正念的習慣。住持永瀚法師則以佛光山大雄寶殿立體拼圖帶領「動中禪」，強調修行應「動中磨鍊、靜中養成」，並以「四念處」教法引導大眾安定身心、培養正念。

芝加哥協會督導Steve Haverkos形容，共修力量如佛光普照。小兒科醫師沈夢說研究指出，腫瘤患者若加入正念練習，其身心理指標皆優於僅接受常規治療者，印證誦經、念佛、持咒能增上現代人的身心福祉。海印分享「事不入心，病不入體」；王慧則以自身經驗說明，正念禪修、清淡飲食與專業治療相互輔助。

整日課程從筆觸專注、動中覺察，到經典智慧的涵養，核心皆回到「身心健康」。大眾在動靜之間獲得安定與力量，並在藥師佛大願光明中，體會自我療癒與清明的方法。